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BODYPUMP LM
Saxa Rubra
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Obiettivo: Dimagrimento, Tonificazione
Durata: 30/50 minuti
Intensità: Media
FotografiaBODYPUMP è l’originale BARBELL CLASS, l'allenamento ideale per chi cerca di dimagrire, tonificare e in forma velocemente.
Usando pesi da leggeri a moderati con molte ripetizioni, BODYPUMP ti dà un allenamento per tutto il corpo arrivando a bruciare fino a 540 calorie. Gli istruttori qualificati ti guideranno attraverso movimenti e tecniche supportate scientificamente che stimolano l'incoraggiamento, la motivazione e la musica top, aiutandoti a ottenere molto più che da solo! 
Lascerai la classe più motivata, pronta a tornare per fare di più. 
L’allenamento sfida i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni con l'ausilio del bilanciere Les Mills
E’ adatto a tutti data dalla possibilità di variare il carico di lavoro in base al livello di allenamento di ognuno con l’obiettivo di raggiungere il risultato desiderato!

Il programma di allenamento si rinnova ogni tre mesi.
Fotografia