Corsi
BODYPUMP LM
Collatina
Home page > Corsi > Fitness Virtual
Obiettivo: Dimagrimento, Tonificazione
Durata: 60 Minuti
Intensità: Alta
FotografiaBODYPUMP è l'allenamento ideale per chi cerca di dimagrire, tonificare e in forma velocemente.
Usando pesi da leggeri a moderati con molte ripetizioni, BODYPUMP ti dà un allenamento per tutto il corpo arrivando a bruciare fino a 540 calorie.
Gli istruttori LesMills virtuali ti guideranno attraverso movimenti e tecniche supportate scientificamente che stimolano l'incoraggiamento, la motivazione e la musica top, aiutandoti a ottenere molto più che da solo! 
L’allenamento sfida i maggiori gruppi muscolari con la realizzazione di squat, spinte, sollevamenti e trazioni con l'ausilio del bilanciere Les Mills.
E' adatto a tutti data la possibilità di variare il carico di lavoro in base al livello di allenamento di ognuno con l’obiettivo di raggiungere il risultato desiderato!

BODYPUMP come tutti i programmi LesMills prevede nuove release ogni tre mesi.