Corsi
MACUMBA SPLASH
Saxa Rubra
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Obiettivo: Dimagrimento, Resistenza, Tonificazione
Durata: 50 minuti
Intensità: Media
Macumba Splash è un nuovo allenamento altamente allenante, dinamico e divertente.
Stili musicali che si alternano, variazioni di ritmo, sequenze acquatiche e passi di Macumba Fitness danno vita ad una lezione unica nel suo genere che ha come valore aggiunto proprio l’elemento dell’acqua con tutte le sue caratteristiche.
I benefici di questo tipo di lezione come tutti i corsi in acqua sono molteplici:
  • miglioramento dell’equilibrio;
  • stimolazione della micro-circolazione superficiale e periferica (migliorando dunque tono e compattezza della pelle);
  • stimolazione dei vasi sanguigni e linfatici (migliorando il drenaggio che contrasta il ristagno delle tossine);
  • miglioramento della componente vascolare.
Tutto ciò avviene in uno stato di gravità ridotta, riducendo così il rischio di causare traumi alle articolazioni.

 
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