Attività
Fitness Outdoor
Saxa Rubra
L'attività che allena mente e corpo!

L'allenamento all'aria aperta è la nuova frontiera del fitness, dal punto di vista psicologico con un allenamento outdoor si riscontra una maggiore produzione di endorfine, aiuta quindi a scaricare lo stress accumulato soprattutto per chi fa lavori sedentari d'ufficio, e di vitamina D per effetto della luce solare.

Dal punto di vista respiratorio, ovviamente, i polmoni dispongono di aria pura e non aria rarefatta e condizionata, classica delle palestre super affollate, e su questo il Nettuno Club Saxa Rubra vanta una posizione suggestiva immersa nel verde.

A caratterizzare i corsi di fitness outdoor è l'utilizzo di una struttura fissa multifunzionale, la TRIFORM FUNCTIONAL OUTDOOR, posizionata su pavimentazione antitrauma dispone di più di 10 postazioni di lavoro, tra cui:
  • corda arrampicata
  • scala functional
  • pull-up suspension
  • mirini wall ball
  • parallele
  • battle rope
  • suspension trainer
  • pedane step-up
Fotografia