SALA PESI

sala pesi

Le nostre ampie sale pesi sono attrezzate con macchinari Technogym; i nostri preparati ed esperti istruttori lavorano in completa sinergia per proporre il programma più adatto alle caratteristiche e alle necessità di ciascuno, verificando costantemente i risultati ottenuti.


La sala è un'area interamente dedicata al movimento per la tonificazione e per l'allenamento cardiovascolare che offre una vasta gamma di attrezzi per soddisfare tutte le esigenze ed i desideri delle persone.

CARDIOFITNESS

cardio fitness

L'attività di Cardiofitness consiste in un insieme di esercizi che aiuta a migliorare tutta la salute del nostro corpo, con particolare attenzione per il sistema cardio respiratorio (cuore e polmoni). Con il Cardiofitness si migliora la resistenza, si riduce lo stress e si previene il rischio di malattie cardiache come infarto, ipertensione e ictus. Il corpo diventa in breve tempo più magro, tonico ed efficiente.

PERSONAL TRAINING

personal trainer

Nella sala pesi di Nettuno Club sarete seguiti da personal trainer laureati in Scienze Motorie esperti in rieducazione motoria, nutrizione e preparazione specifica per i maggiori sport.

FITNESS METABOLICO

fitness metabolico

Il Fitness Metabolico ha lo scopo di migliorare il metabolismo attraverso l'esercizio fisico. Si caratterizza per programmi a moderata intensità che impiegano attrezzature, come tapis roulant, cyclette, ellittica, treadmill e ciclogometro.